Η διατροφή, τα πρότυπα ύπνου, οι επιλογές του τρόπου ζωής και, φυσικά, οι καταστάσεις στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή και τα συνολικά επίπεδα άγχους.

Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις που μας φέρνει η ζωή…με λίγη βοήθεια από βότανα και βιταμίνες που υποστηρίζουν τη διάθεση!